Combatir la celulitis

Es posible combatir la celulitis a partir de una combinación de ejercicio, dieta, un buen producto cosmético y mucha constancia.

La celulitis no está necesariamente relacionada con el sobrepeso. En ocasiones, a pesar de haber perdido de kilos, “las cartucheras permanecen intactas”. La celulitis no es sólo grasa, sino una combinación de ésta con agua y residuos que quedan encerrados en los adipositos bajo la piel.

Le celulitis se hereda. Un 90% de las mujeres que la padecen, la transmiten a sus hijas. También favorece la producción de hormonas femeninas y una vida sedentaria.

Para combatir la celulitis, hay que atender a tres aspectos:

1) Una dieta equilibrada con agua, frutas, verduras, lácteos bajos en grasa, legumbres y cereales, carnes magras.
2) Realizar ejercicio de forma regular, en gimnasio, o bien nadando, caminando, bailando…
3) Utiliza cremas anticelulíticas que estimulen la actividad celular. Los masajes potencian su efecto, ya que se favorece la circulación de retorno y la combustión de las grasas.

Para más información sobre cómo combatir la celulitis, visite http://secretos-de-salud-y-belleza.blogspot.com/2011/02/combate-la-celulitis-y-consigue-una.html